Kickboxen Erwachsene
ab 13 Jahre
Kickboxen ist die ideale Kombination aus kraftvollem Workout, Technik und Selbstverteidigung. Ab 13 Jahren kannst Du in diesem Kurs Deine körperliche Fitness steigern, Deine Reflexe verbessern und Dich in einer dynamischen und motivierenden Atmosphäre auspowern. Egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Vorkenntnisse hast – bei uns lernst Du die Grundlagen des Kickboxens sowie fortgeschrittene Schlag- und Tritttechniken. Gleichzeitig fördert das Training Deine Ausdauer, Kraft und mentale Stärke. Kickboxen ist mehr als nur ein Sport – es ist ein Weg, Dich selbst besser kennenzulernen und über Deine Grenzen hinauszuwachsen.
Ganzkörper-Workout
Du trainierst gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, was Dein körperliches Wohlbefinden deutlich steigert.
Effektive Selbstverteidigung
Du lernst praktische Schlag- und Tritttechniken, die Dir Sicherheit im Alltag geben und Deine Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern.
Stressabbau
Durch das intensive Training kannst Du angestaute Energie abbauen, Stress reduzieren und Deinen Kopf freibekommen.
Mentale Stärke
Kickboxen stärkt nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist. Du lernst Disziplin, Durchhaltevermögen und entwickelst ein starkes Selbstbewusstsein.
Trainingszeiten
Dienstags
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Mittwoch
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Freitag
16:30 Uhr - 18:00 Uhr
